Qu’est-ce que l’hypnose ?

 

L’hypnose est un état de conscience modifié, une forme de concentration en partie consciente que chacun est capable d’atteindre de manière naturelle.

 

Durant la journée, vous êtes de nombreuses fois dans un état de transe hypnotique ; à chaque moment de rêverie.

Par exemple, lorsque vous faites une activité mécanique et répétitive et que vous laissez votre esprit vagabonder, vous êtes en transe hypnotique.

En hypnose, c’est le même état de rêverie mais c’est guidé par l’hypnothérapeute.

Toute personne qui se concentre dans un monde imaginaire est dans un état hypnotique (exemples : livre, film, etc.).

 

Pour entrer en  hypnose, il faut:

• suspendre l’activité du mental qui juge

• concentrer son attention.

   

Lorsque vous êtes sous hypnose, l’inconscient prend le dessus et le conscient se met en veille.

Grâce au thérapeute, il est possible d'accéder à l’inconscient où se trouvent une infinité d’informations, de ressources ignorées, des traumatismes refoulés, etc.

 

Beaucoup de personnes continuent à croire que c'est impossible d'aller retrouver leurs ressources cachées. Grâce à l'hypnose, c'est possible. Tant que vous ne l'avez pas encore vérifié par vous-même, vous ne pouvez pas le savoir.

 

La réaction qu'on entend presque toujours par rapport à l’hypnose, c'est qu'il s'agit d'une sensation merveilleuse de tranquillité, de calme et de bien-être.

On sort de l'expérience revitalisé et détendu.